Evde Güç Nasıl Artırılır - Etkili Tarifler, Yararlı İpuçları, Sonuç

Evde potens nasıl artırılır? Birçok yöntem var, tarifler. Doğru yaklaşım, üreme sisteminin hastalıklarının olmaması ile istenen sonucu elde edebilirsiniz.

Bu zaman için ne kadar sürdüğü sorunun karmaşıklığına, gücün ihlali nedenlerine, adamın yaşına, seçilen çare. Anında bir etki elde etmenin zor olduğunu hemen belirtmek gerekir, ancak gücü artırdıktan sonra sonuç sürekli korunur.

Neyi kötüleştirir

Farklı yaşlardaki herhangi bir adam sorunla yüzleşebilir. Birkaç neden var:

• Yaşla İlgili Değişiklikler. Gücün bozulması, hormonal dengede bir değişiklik ile ilişkilidir. Testosteron üretimi azalır, bu da cinsel aktiviteden, tüm cinsel ilişki süreçlerinden sorumludur. Erkek hormonu eksikliği, yorgunluk, uyuşukluk, libidoda azalma, cinsel ilişki süresinin azalması zayıf bir ereksiyon gözlenir. Nadir durumlarda, testosteron üretimi yoğunlaşır, o zaman her şey ereksiyon ile uygundur, ancak hızlı bir boşalma vardır. Sorunu ortadan kaldırmak için çabalar hormonal dengenin normalleşmesine yöneliktir. Bunu bir gün içinde yapmak imkansızdır, 14 günden birkaç aya kadar sürer.
• Kan dolaşımının bozulması. Durum çoğu durumda hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar. Arabalar, ofis çalışmaları, bilgisayar monitörünün arkasındaki boş zamanlarında uzun süreli oturuyor, TV. Modern toplumun erkeklerinin bir kısmında, şiddeti kaldırma nedeniyle dolaşım bozuklukları ortaya çıkar. Pelvik organlara zayıf bir kan akışının bir sonucu olarak, ereksiyon azalır veya hiç meydana gelmez. Sorunu ortadan kaldırmak için, kan dolaşımını iyileştirmek, kan damarlarını güçlendirmek için gücünüzü yönlendirmeniz gerekir.
• Fazla çalışma. Bu, aşırı fiziksel aktivite, stres nedeniyle sinir sisteminin tükenmesini, uzun süreli depresyon, ailede olumsuz psiko-duygusal ortam içerir. İlk durumda, vücut güç kaybeder, üreme sisteminin çalışmalarına yansıyan yorgunluk vardır. İkinci durumda, genital organa kan akışını önleyen bir spazm meydana gelir. Cinsel iktidarsızlıkla başa çıkmak için fiziksel sağlığı güçlendirmeniz gerekir. Nasıl dinlenir, bir rüyayı normalleştirir, ahlaki olarak sakinleşin. Kaslar gevşer, kan dolaşımı arttırılır, oksijen, enerji vücuda girer, iyi iyileşir ve seks arzusu ortaya çıkar.
• Kötü alışkanlıklar. Her şeyden önce, bu alkol, sigara, narkotik maddeler içerir. İç organlar üzerindeki olumsuz etkileri, sistemlerin fazla tahmin edilmesi zordur. Metabolizmanın ihlali, sinir sisteminin tahrişi, zayıf kan dolaşımı, bağışıklık sisteminin zayıflaması. Kötü alışkanlıkların olumsuz etkisinin yavaş yavaş iktidarsızlığa yol açtığını ve başlangıçta aynı maddelerin ereksiyonu arttırdığını, cinsel ilişki süresini arttırdığını belirtmek gerekir. Ayrıca, ereksiyonu artırmak için özel tabletlerin kullanılması bu gruba dahil edilebilir. İktidarsızlık tedavisi için kontrolsüz, döküntü ilaçları ve onu kışkırtır.
• Yanlış beslenme. Bazı ürünlerin vücut üzerinde yararlı bir etkisi vardır, diğerleri sistemlerin, organların çalışmalarını ihlal eder ve kronik hastalıkların gelişimini kışkırtmaktadır. Yanlış beslenme obezite, aşırı kilo, hormonal dengesizlik, mide bozuklukları, bağırsaklara neden olur. İshal, sabit kronik halsizlik gücünü önemli ölçüde zayıflatır. Doğru diyet, sindirimi iyileştirmeye, kan akışını normalleştirmeye, hormonal dengeyi geri kazanmaya ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.

Çoğu durumda, aynı anda çeşitli olumsuz faktörlere paralel maruz kalması nedeniyle bir potens ihlali meydana gelir. Bu nedenle, sorunu ortadan kaldırmak için kapsamlı bir yaklaşım gereklidir - spor, uygun yiyecek, dinlenme, etkiyi hızlandırmak için özel halk tarifleri.

Hızlı Hızlı Hızlı Güç Artırılır

Görünüşü, olumsuz faktörlerin vücut üzerindeki geçici olumsuz etkisi ile ilişkili ise iktidarsızlıkla başa çıkmanın en kolay yolu. Adam sinir şoku, stres, çok yorgun, bir gün önce içti.

Gücü iyileştirin, kalıcı bir ereksiyonu oldukça hızlı ve evde geri yükleyin. Bu aşağıdaki gibidir:

• rahatlamak;
• uyumak;
• Toksinleri vücuttan çıkarın;
• yatıştırıcıları kabul etmek;
• rahatlamak;
• Pelvik organlara kan akışını artırmak için halk ilaçlarını kullanın.

İktidarsızlık bir süre gözlemlenirse ve görünüşü olumsuz faktörlerin uzun vadeli etkisi ile ilişkili ise - uygunsuz beslenme, hormonal dengesizlik, kan dolaşımı, kötü alışkanlıklar, cinsel yetenekleri hızlı bir şekilde geri yüklemek imkansızdır. Doğru beslenme, kötü alışkanlıkların reddedilmesi, beden eğitimi, vücudun genel güçlerinin güçlendirilmesini içeren uzun süreli kapsamlı tedavi gerekmektedir.

Halk ilaçları

Uzun yıllar boyunca, halk şifacıları, cinsel aktivitesini arttırmak, ereksiyonu iyileştirmek ve cinsel ilişkiyi genişletmek için belirli ürünlerin, otların insanın vücudu üzerindeki etkisini buldular. Bazı halk tarifleri, bir uygulama için istenen sonuçları elde etmenizi sağlar. Eğer patolojik süreçler olmadan geçici iktidarsızlıktan bahsediyorsak. Diğer araçlar uzun süre önerilir. Etki yavaş yavaş ortaya çıkıyor, sonsuza dek kalıyor.

Geleneksel tıpa ilgi, erkeklerin potensini ihlal eden uzmanlardan yardım alma konusundaki isteksizliği ile ilişkilidir. Bazı durumlarda, durumu bağımsız olarak, diğerlerinde düzeltmek mümkündür - istenen etki, ilaçlarla nitelikli tedaviden sonra gerçekleşir. Bu nedenle, cinsel bozukluklar durumunda, uzman bir konsültasyon almanız önerilir. Ancak o zaman kabul edilmek ve geleneksel tıp alanından da dahil olmak üzere etkili araçların seçimi.

Şifacıların tariflerine göre hazırlanan hazırlıklar, şifacıların bireysel hoşgörüsüzlük dışında neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Alerji cilt üzerindeki döküntülerde, kaşıntı, yanma, kızarıklık, şişme, genel kuyucunun kötüleşmesinin görünüşünde kendini gösterir. Bu durumda, seçilen ilacı terk etmelisiniz, aynı etkiye sahip başka bir araç seçmelisiniz.

Etkili tarifler

Deneme ile kendiniz için en iyi aracı seçebilirsiniz. Seçerken, sorunun karmaşıklığı, bozulmuş potens nedeni, vücudun bireysel özellikleri dikkate alınmalıdır.

Hardal

2 hardal sıvalarını ılık suya daldırın, ayak izlerine 10 dakika takın. Bacaklarınızı bir havlu ile silin, yün çorap giyin. Erkeklerde ayaklarda cinsel aktiviteyi etkileyen noktalar vardır. Hafif masaj, sürtünme ile düzenli efektler güçleri iade etmenizi sağlar. Hardalın ana etkisi, pelvik organlara kan akışını artırmayı amaçlamaktadır.

Fındıklı bal

Bu araç doğal bir afrodizyak olarak kabul edilir. Erkek kaju, ceviz, fıstık, orman, sedir, badem erkeklerin vücudu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Öğütün, taze balla karıştırın. Bir çorba kaşığı günde birkaç kez ilacı alın. Kurutulmuş meyveler kullanarak fındıkların etkilerini güçlendirebilirsiniz. Bu erik, kuru üzüm, kurutulmuş kayısı ekleyin. Buzdolabında saklayın. İlaç kan akışını arttırır, enerji arzını arttırır, kronik yorgunluğu ortadan kaldırır ve bağışıklığı güçlendirir. Bu nedenle, uzun vadeli bir pozitif etki meydana gelir. Aynı araç, hormonal arka planda hafif bir değişiklik ile anında bir etki elde edebilir. Fındık testosteron üretimini uyarır.

Baharat

Kan dolaşımını iyileştirin, pelvik organlara kan akışını artırın. Etkiyi arttırmak için baharatlar kırmızı şarap ile birleştirilir. İlacın kullanımından 20 dakika sonra sonucu elde edebilirsiniz. Bir bardak şarabına 0.5 tişört tarçın, kişniş, karanfil eklenir. İçecek, alışılmadık bir tada sahip kokulu. Küçük yudumlarda içmek. Kalıcı bir etki elde etmek için ilacın yaklaşık 10 gün boyunca alınması önerilir.

Bitkisel koleksiyon

Erkek vücudu üzerinde olumlu bir etki, bazı bitkilerin bir kombinasyonudur. Kekik, nettles, nane, limon balsamı, papatya eşit oranlarda karıştırırlar. Kaynar su dökün, düşük ateşte 2 dakika kaynatın, yarım saat ısrar edin. Tat için şeker, bal eklemesine izin verilir. Kayma spazmı hafifletir, rahatlar, iltihabı durdurur, kan dolaşımını iyileştirir. Cinsel ilişkinin arifesinde veya birkaç gün boyunca günlük 100 ml'lik günlük 100 mL alınmalıdır.

Valerian, annewort, nane çayı tentürü

Sinir stresi ile ilişkili bozulmuş potens durumunda alınması önerilir. Genital organa hangi kan akışının yeniden başlatıldığını ortadan kaldırırken, bir spazm nedeniyle zayıf bir ereksiyon mevcuttur. Tentür 1 çay kaşığı için sarhoş, annewort, valerian 10 damla karıştırmasına izin verilir. Böyle yatıştırıcı bir kokteyl 5 dakika sonra hareket etmeye başlar, birkaç saatin etkinliğini korur. Hafif bir sinir gerginliği, yeteneklerinizdeki belirsizlik ile bir fincan nane çayı içmelisiniz. Ayrıca, bu fonlar, uzun terapi gerekiyorsa yatmadan önce her gün reçete edilir.

Ginseng

Cinsel arzuyu geliştirmek, ereksiyonu güçlendirmek, cinsel ilişkinin genişletilmesi için güçlü bir araç. Ginseng kan dolaşımını etkiler, genel olarak iyi iyileştirir, güç artışını teşvik eder, kan basıncını arttırır, kronik yorgunluk, uyuşukluk ile savaşır. Günün ilk yarısında sistematik tedavi ile ve geçici bir bozuklukla ilişkinin başlamasından 30 dakika önce alınmalıdır. Ginseng tentürü bir eczaneden satın alınabilir veya hızlı bir şekilde mucizevi bir ürün hazırlanabilir. 100 g ginseng kökü 500 ml haşlanmış su dökün, en az 4 saat ısrar edin. Tarçın ekle tatlım. 100 ml al. Alkol tentürü 1 çay kaşığı için sarhoş olmalıdır.

Eleuterococcus

Birkaç kişiden biri, bir erkeğin cinsel yeteneklerini kısa sürede iyileştiren anlamına gelir. Küçük ihlallerle, istenen sonucu birkaç gün içinde elde edebilirsiniz. Tentür günde üç kez 1 çay kaşığı alınır, ancak yatmadan önce 2 saatten az değil. Bir ereksiyonu iyileştirmek için, sağlıklı bir adam cinsel ilişkiden yarım saat önce tentür içmelidir. Eleutherococcus kan basıncını normalleştirir, kan dolaşımını arttırır, beynin işleyişini iyileştirir, uyuşukluğu ortadan kaldırır, kronik yorgunluğu, gücü ekler ve bağışıklığı güçlendirir. Aynı araç erkekler için periyodik olarak önleme için önerilir.

Laurel Banyosu

Laurel'in etkisi kan dolaşımını, pelvik organlara kan akışını artırmayı amaçlamaktadır. Bir adam prosedürden hemen sonra cinsel çekim hissedebilir. Tıbbi bir banyo hazırlamak için başlangıçta kaynatma ısrar edilmelidir. 100 g yaprak 1 litre haşlanmış su dökün, 5 dakika kaynatın, yarım saat ısrar etmek için bırakın. Bitmiş et suyu banyoya dökün. 20 dakika boyunca alınmalıdır. Bu süre azaldığında, etki gerçekleşmez, artış - baş dönmesi gerçekleşir. Prosedürün seks öncesi akşam yapılması önerilir.

Limonnik

Gücü iyileştirir, gücü ekler, bağışıklığı güçlendirir, soğuk algınlığı ile savaşır. Lemonnik yatıştırmak, kalp atışını normalleştirir, spazmı hafifletir, cinsel organlara kan akışını teşvik eder.

Cinsel aktiviteyi normalleştirmek için, yüksek çinko içeriğine sahip vitamin komplekslerinin alınması önerilir. Bu bileşen testosteron üretimini uyarır, hormonal dengeyi geri yükler. Kontrast duşu, potens için faydalı davranır.

Gücü artıran ürünler

Doğru diyet cürufu vücuttan çıkarır, sindirim sistemini normalleştirir, bağışıklığı güçlendirir, kan dolaşımını aktive eder ve testosteronun ana erkek hormonunun üretimini uyarır. Etki, çeşitli yöntemlerin paralel kullanımı ile arttırılır - fiziksel egzersizler, halk ilaçları, iyi bir dinlenme.

Kızarmış yemekler, yağlı, keskin ve tuzlu diyetten çıkarılmalıdır. Kötü alışkanlıkları terk etmek için, protein açısından zengin ürünleri diyete tanıtın.

• Akın balığı;
• İstiridye;
• Orkinos;
• Kalamar;
• Karidesler;
• Düşük yağlı et;
• Fındık;
• Sebzeler - Lahana, soğan, pancar, havuç, maydanoz, dereotu, kereviz, sarımsak, kuşkonmaz, biber:
• Siyah çikolata;
• Meyveler - muz, çilek, ahududu, kivi;
• Tarihler, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik;
• Ekşi krema;
• Süzme peynir;
• Bıldırcın yumurta, tavuk;
• Özellikle kavun, karpuzdan taze meyve suları;
• Zencefil çayı, yeşil, nane.

Gücü etkileyen ürünler:

• Bira;
• Kvass;
• Alkol;
• Çörekler, kelebek un ürünleri;
• Makarna;
• Füme etler;
• Karbonatlı içecekler;
• Fast food;
• Mayonez, ketçap, soslar;
• Kahve;
• Aşırı miktarda şeker, tuz.

İstenen sonuca ulaştıktan sonra doğru beslenmenin yapılması önerilir.

Egzersizler

Cinsel aktivitede azalmanın ana nedenlerinden biri, pelvik bölgedeki kan dolaşımının ihlalidir. Bir spor hormonal arka planı kurtarmaya yardımcı olur, testosteron hormonu üretimini arttırır. Spor salonunu ziyaret etmenin bir yolu yoksa, koşmaya, temiz havada uzun yürüyüşler yapıp özel spor egzersizleri yapabilirsiniz.

Yöntemin avantajları:

• Penis de dahil olmak üzere kaslar güçlendirilir. Ereksiyonun iyileştirilmesine yardımcı olur, cinsel ilişki süresini arttırır.
• Pelvik organlardaki durgun süreçler ortadan kaldırılır.
• Spazm kaldırılır, vücut boyunca stres.
• Adrenalinin bir kısmı yakılır, bunlardan fazlası saldırganlık, stres, depresyona yol açar.
• Psikolojik, fiziksel kuyu -gelişir.
• Testosteron üretimi artar.
• Kalıcı etki, uzun süreli eylem.

İstenen sonucu elde etmek için sistematik bir egzersiz gereklidir. Bir aylık normal derslerden sonra belirgin bir etki ortaya çıkar. Yük kademeli olarak artırılmalıdır. Her egzersizin 3 tekrarıyla başlaması ve yavaş yavaş 15 kata çıkarılması önerilir. Haftada en az 2 kez özel şarj yapmanız gerekir.

Etkili Egzersizler:

• Çömelme.
• Pelvisin dönüşü.
• Farklı yönlerde eğilir.
• Büyük adım veya ileriye doğru dolaşın.
• Basmak.

Buna paralel olarak, sinir sistemi rahatlamalıdır. Sakin, hoş bir müzik dinleyin, meditasyon yapın, temiz havada yürüyün, daha fazla hareket et.

50'den sonra gücü nasıl artırılır

Yaş, doğal süreçler yavaşlar, erkek hormonlarının üretimi azalır, kaslar zayıflar, kan dolaşım problemleri mevcuttur ve kronik hastalıklar eklenir. 50 yıl sonra, iyi bir ereksiyon geri vermek çok daha zordur, ancak mümkündür.

Tüm aynı yöntemler, yöntemler kullanılır - fiziksel egzersizler, halk ilaçları, vitaminler, doğru beslenme, iyi dinlenme. Uygun bir araç seçerken, vücudun bireysel özelliklerini dikkate almak gerekir. 50 yıl sonra, birçok erkeğin kalp ve baskı ile ilgili sorunları vardır, bu nedenle kan dolaşımını etkileyen ajanları bağımsız olarak kullanmaya değmez.

Sağlık için kurallar, kalıcı ereksiyon:

• tam dinlenme;
• protein ürünleri ile doymuş doğru beslenme;
• Minerallerle kombinasyon halinde vitamin komplekslerinin alınması;
• yatıştırıcılar;
• koşular veya uzun süreli yürüyüşler;
• Kadının erkeğinin sağlığına özenli tutumu, psikolojik destek.

İyi genetik sayesinde birçok erkeğin yüksek seviyede kaldığını belirtmek gerekir. Erkeklerin başka bir kısmı sağlıklarıyla ciddi şekilde kendinize katılmalıdır. Ve 50 yaşında sadece küçük bir payı özel tabletlerin yardımına başvuruyor, çünkü diğer tüm yöntemler yardımcı olmuyor.

Diabetes Mellitus'ta Güç Nasıl Artırılır

Kesilmiş metabolizma, aşırı kilo, hormonal arka planın ihlali, iç organların, sistemlerin ve kan dolaşımının çalışmalarındaki sorunlar - bunların hepsi diyabetin sonuçlarıdır. Bu dönüşümlerin bir sonucu olarak, bir ereksiyon azalır, cinsel cazibe zayıflar, cinsel ilişki uzun sürmez. Şiddetli durumlarda, ilaçsız yapamazsınız. Bireysel entegre bir yaklaşıma, uzmanların danışmanlığına ihtiyacımız var.

Çoğu durumda, erektil disfonksiyonu ortadan kaldırmak için, istenen durumda korumak için gerekli normlara glikoz seviyelerini getirmek yeterlidir. Özel bir diyete uyduğunuzdan emin olun. Düşük karbonhidratlı ürünler gösterilmiştir. Diyetin temeli, bitki yağlarının yanı sıra protein gıdaları olmalıdır.

Erektil fonksiyonu geliştirmek için uzmanların talimatlarına uymak, periyodik olarak incelemeye girmek, bir diyete uymak, dinlenmek, beden eğitimi almak gerekir. Çay şeklinde halk ilaçları, otların kaynatılması, karmaşık tedavinin bir parçası olarak ek bileşenler olarak kullanılır.

Önleme

Erkekler cinsel sağlığınızı genç yaştan almalıdır. Sorunlar 30 yaşında başlar, ancak bundan önce bir adam sağlıklı bir yaşam tarzı yönlendirirse, spor oynarsa, bozulmuş güç olasılığı önemli ölçüde azalır.

Erkek sağlığını uzun süre korumak için basit kurallara uymalısınız:

• Sigara İçmek Yasaktır;
• Alkolü kötüye kullanmayın;
• Narkotik maddeler almayın;
• Sadece akut hisler elde etmek için ilaç almayın;
• Spor oynayın, koş;
• Fiziksel olarak fazla çalışmayın;
• Sinir sisteminin tükenmesini önlemek;
• Doğru beslenmeye uymak;
• Hastalıkları tedavi edin, kronik süreçleri önleyin;
• Daha fazla hareket et;
• Düzenli olarak seks yapın - haftada en az 2 kez;
• Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan kaçınmak için bir ortak seçin.

Vitaminler, genel iyi davranmayı, bağışıklığı güçlendirmek için düzenli olarak alınmalıdır.